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Was ist Yoga?

Range is of the ego,

form is of the soul.

Alan Finger

Lektionen

Yoga bedeutet Vereinigung/Einheit in Sanskrit und ist eine jahrtausend alte indische Lehre, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Die positiven Auswirkungen sind weitreichend: Stressabbau, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und des Selbstwertgefühls. Ein harmonisches Zusammenspiel von Asanas (physischen Aktivitäten), Pranayama (Atemübungen) und Meditation bringt Balance in das heute eher hektische Leben und unterstützt einen gesunden und nachhaltigen Life-Style.

Je nach Bedarf und da wir Menschen Individuen sind, unterrichte ich Yoga in Gruppenlektionen oder Privatlektionen.

Ich unterrichte auf Englisch, Deutsch und Schweizerdeutsch.

Gruppenlektionen

Die Yogalektionen in den Gruppenkursen sind so aufgebaut, dass sie in sich eine abgerundete Lektionen darstellen. Die Klassen und Stunden sind fix, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kontaktiere mich, damit wir einen Termin für eine Schnupperlektion vereinbaren können.

Im Studio werden die jeweils aktuellen COVID-19-Massnahmen von Yoga Schweiz umgesetzt.

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yoga@home

Video-Lektionen / All levels

Im passwortgeschützten Private Corner findest du verschiedene Video Yoga Lektionen für zuhause.

Bitte kontaktiere mich, damit ich dir dein Passwort zustellen kann!

Kontakt              Private Corner

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Dienstagabend

HATHA FLOW / All levels

18.00 - 19.15 Uhr

RAUM FÜR DICH

Buchenweg 2 - Gattikon

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Donnerstagmorgen

YIN YANG / All levels

08.45-10.00 Uhr

RAUM FÜR DICH

Buchenweg 2 - Gattikon

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Montagabend

HATHA FLOW / All levels

17.30 - 18.30 Uhr

TERTIANUM

Asylstrasse 18 - Horgen

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Mittwoch - ganzer Tag

YOGA-THERAPIE

individuelle Sitzungen

bequem zu Hause oder

Im Etzliberg 8a - Thalwil

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ZOOM Yoga

Yoga-Lektionen / All levels

für Menschen, die gerne zu Hause in einer Gruppe praktizieren

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Kontakt          

Gruppenlektionen
Privatlektionen
Workshops

Sonntag, 18. Dezember 2022           09:30 - ca. 11:45 Uhr             Ort: Malayoga, Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil

Privatlektionen

Du wünschst dir eine Yogapraxis, die ganz auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Eine Privatlektion bietet dir genau dies - für Menschen, die mehr Flexibilität und eigenes Zeitmanagement brauchen. Die Stunden sind flexibel und auf Anfrage buchbar. Kontaktiere mich gerne für eine Terminvereinbarung.

Abonnements

Yoga-Abonnements haben jeweils eine Gültigkeit von 6 Monaten und sind wegen Ferien oder aus beruflichen Gründen nicht verlängerbar. Bei Krankheit/Unfall/Schwangerschaft um die Dauer der Abwesenheit verlängerbar gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses.

"Meine Lieblings-Links...."
  • Blog "Soulsister" von Delicia für interessante Artikel und persönliche Meditationen

  • L&C Design: wunderschöne Armketteli in edlem Design - ein Herzensprojekt von Livia & Cecilia
    (Instragam: lcdesignschweiz)

  • ISHTA New York - meine Yoga Lineage...

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Im Etzliberg 8a

8800 Thalwil

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